알찬 새해 계획을 위한 30일 챌린지 모음!

2023년 새해가 밝았습니다!
모두 새해 복 많이 받으세요.
새해에는 더 좋은 기억이 가득한
행복한 한 해가 되길 기원합니다.

이렇게 새해가 되면
새롭게 마음을 다잡고
올해에 이루고자 하는 소망을
계획하시는 분들이 많은데요.

그래서 오늘은 알찬
새해 계획에 참고하면 좋은
30일 챌린지를 모아봤습니다.

이루고 싶은 계획에 도움이 되길 바라며
새해 소망도 꼭 이루시길 바랍니다.

1) 나를 위한 챌린지

- 그림 그리기 챌린지 -

- 나를 사랑하기 챌린지 -

- 노래 듣기 챌린지 -

- 무기력 극복 챌린지 -

- 사진 찍기 챌린지 -

- 셀프 케어 챌린지 -

- 언어 공부 챌린지 -

- 정리 챌린지 -

- 책 읽기 챌린지 -

- 최애 사진 챌린지 -

- 행복 챌린지 -

2) 런지+스쿼트+푸쉬업+플랭크 챌린지

3) 연인과 함께하면 좋은 챌린지

- 애인 챌린지 -

- 애정표현 챌린지 (남친편) -

- 애정표현 챌린지 (여친편) -

- 권태기 극복 챌린지 -

마음에 드는 30일 챌린지가 있다면
어제보다 나은 하루하루를 쌓아가며
새해에 좋은 습관도 만들고
바라는 목표까지 이루셨으면 합니다.