반응형 따뜻한 음식1 따뜻한 성질 음식 / 몸을 따뜻하게 해주는 음식 11월의 마지막 날, 갑작스럽게 추워진 날씨로 겨울이 성큼 다가온 게 몸으로 느껴지는데요! 이럴 때일수록 감기나 독감에 걸리지 않도록 몸의 면역력을 높이는 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 그래서 오늘 준비한 것은 몸을 따뜻하게 해주는 따뜻한 성질 음식을 알아봤는데요. 몸속부터 따뜻하게 만드는 음식으로 올겨울 건강하게 지내셨으면 합니다. 그렇다면 어떤 음식이 있을지 한번 같이 알아볼까요? [ 따뜻한 성질 음식 ] 1) 생강 겨울에 많이 마시는 생강차! 몸이 냉한 사람에게 생강은 정말 좋은 음식인데요. 생강의 뜨겁고 매운 성질은 몸속부터 열을 내게 해주고 혈액순환을 촉진해 전체적으로 몸을 따뜻하게 해줍니다. 2) 단호박 단호박은 다양한 영양소와 무기질, 비타민이 풍부해 감기 예방에도 좋으면서 속을 따뜻하.. 2022. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
