반응형 혈액순환에 좋은 음식1 혈액순환에 좋은 음식 같이 챙겨 먹어요! 인체의 혈액순환은 폐와 전신을 순환하며 산소와 영양분을 공급해주고, 이산화탄소와 노폐물을 제거하는 중요한 흐름인데요. 혈액 공급이 몇분만 제대로 되지 않아도 체내 장기의 기능을 잃을 수 있을 정도로 혈액순환은 아주 중요합니다! 혈관으로 혈액이 원활하게 순환해야 우리의 몸은 건강하게 유지될 수 있기 때문에! 오늘은 혈액순환에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 한번 알아봤습니다. 혈액순환에 좋은 음식! 같이 챙겨 먹어요 :) [ 혈액순환에 좋은 음식 ] 1. 마늘 마늘에는 알리신이라는 황화합물이 들어있는데요. 이 성분은 혈관이 이완되도록 도와주기 때문에 혈류를 증가시키고, 혈압을 낮추는 작용을 합니다. 마늘이 풍부한 식단을 섭취하는 사람들이 피가 더 원활하게 흐른다는 것도 연구를 통해 밝혀진 바 있습니다. 2... 2022. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
