반응형 고혈압에 좋은 음식1 고혈압에 좋은 음식 VS 안 좋은 나쁜 음식 고혈압은 혈액의 압력이 여러 원인으로 인해 정상 범위보다 높아진 상태를 의미합니다. 보통 혈압이 지속해서 140/90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단하는데요. 고혈압은 보통 뚜렷한 증상이 없어 진찰 중에 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 스스로 고혈압인지 모르고 방치하다가 표적기관인 심장, 뇌, 신장, 눈에 합병증을 일으킬 수도 있고, 높은 혈압을 견디지 못한 혈관이 터지거나 막혀 위험한 상황이 올 수 있습니다. 더군다나 고혈압은 우리나라 성인 인구의 약 30%가 고혈압이 있는 것으로 추정될 정도로 다른 질병에 비해 훨씬 높은 유병률을 보이고 있는데요. 진단 후, 지속적으로 적극적인 치료와 생활 습관 관리가 꼭 필요한 질환인 만큼 올바른 식단 관리 필요하겠죠? 고혈압에는 나트륨 & 콜레스테롤 섭취를 줄.. 2022. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
