반응형 배탈났을때 음식1 배탈났을때 좋은 음식은? 복통과 함께 찾아오는 배탈! 과식, 식중독, 장염, 소화불량이나 차가운 음식을 먹었을 때, 긴장했을 때 등 다양한 상황에서 발생하곤 하는데요. 배탈로 인한 설사가 일시적으로 끝나면 좋겠지만, 그렇지 않은 경우에는 몸을 따뜻하게 해주면서 유제품이나 음료는 피하고 배탈에 도움을 줄 수 있는 음식을 섭취해주시는 게 좋습니다. 오늘은 배탈이 났을 때 증상을 누그러뜨리고 도움이 되는 배탈 났을 때 좋은 음식을 소개해 드립니다. [ 배탈 났을 때 좋은 음식 ] 1. 바나나 바나나는 소화가 잘되면서 위장에도 무리를 주지 않는 음식인데요. 노랗게 잘 익은 바나나 속에 있는 '펙틴'이라는 성분이 장의 움직임을 자연적으로 안정시켜주고 점막을 지켜주는 일을 하기 때문에 위와 장 건강에 도움을 줍니다. 적은 양으로도 포만감이.. 2022. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
