반응형 토마토 올리브오일1 토마토 효능 6가지, 올리브유와 함께 익혀서 드세요! 토마토 좋아하시나요? 토마토는 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로 알려질 정도로 건강에 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다. 오늘은 토마토의 효능과 더불어 올리브유와 같이 익혀 먹었을 때 더욱 건강해지는 토마토에 대해 알아보았습니다. 먹음직스럽게 빨갛게 잘 익은 토마토에는 몸에 좋은 라이코펜 성분이 듬뿍 들어 있는데요. 라이코펜은 강력한 항산화 효과와 콜레스테롤 수치를 낮추고 암과 혈관 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 이 라이코펜 성분과 함께 칼륨, 비타민C, 베타카로틴, 섬유질 등이 풍부한 토마토는 몸에 좋은 다양한 효능이 있습니다. [ 토마토 효능 6가지 ] 1. 항산화, 노화 방지 및 항암 효과 토마토의 붉은빛을 내는 라이코펜 성분은 강력한 항산화 물질로, 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시.. 2022. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
