반응형 변비에 좋은 과일 추천1 변비에 좋은 과일 추천! 배변이 힘들거나 속이 더부룩한 느낌이 드는 변비를 겪는 분들 많으시죠? 변비에 대해 고민은 아주 흔하다고 생각될 정도로 주변에서 쉽게 볼 수 있는데요. 변비는 다양한 이유로 생기지만 무엇보다 중요한 것은 생활 습관을 개선하는 것입니다! 그리고 그중에서 가장 중요한 건 바로 규칙적인 식습관과 함께 변비에 도움이 되는 음식들을 꾸준히 챙겨 먹는 것인데요. 그래서 이번에는 쉽게 평소에 챙겨 먹을 수 있는 변비에 좋은 과일 추천입니다! 새콤달콤 맛있는 과일도 먹고 변비까지 개선할 수 있다면 일석이조겠죠? :) 물론 과다한 섭취는 복부 팽만감이 올 수 있기 때문에 꼭 적당히 섭취하시길 바랍니다. [ 변비에 좋은 과일 BEST ] 1. 키위 키위는 변비에 좋은 대표적인 과일로 꼽을 수 있습니다. 키위에는 장운동이 .. 2022. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
