반응형 콜레스테롤 낮추는 음식1 콜레스테롤 낮추는 음식 4가지 콜레스테롤은 우리 몸에 있는 세포막을 구성하고 신체 기능에 중요한 호르몬을 합성하는데 필수적인 중요한 물질입니다. 그렇지만 콜레스테롤이 과다한 경우에는 동맥경화증을 유발할 수 있고 점차 혈관이 막히게 되어 혈액순환을 저해할 수 있습니다. 높은 콜레스테롤 수치로 인해 혈관이 좁아지면 뇌 심혈관질환의 발생 위험성도 올라가죠. 하지만 나쁜 콜레스테롤 수치가 높다고 해도, 식생활과 생활 습관을 통해 쉽게 개선할 수 있어 일상에서 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 음식을 섭취하는 등의 노력을 하는 것이 좋은데요. 오늘은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데 도움이 되는 콜레스테롤 낮추는 건강한 음식에 대해 알아봤습니다. [ 콜레스테롤 낮추는 음식 4가지 ] 1. 식물성기름 올리브오일, 카놀라유, 참기름, 들기름, 아.. 2022. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
