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대화가 쉬워지는 스몰토크 / 스몰톡 질문 주제 모음 처음 만난 사람과 어색할 때나 사회생활이나 다른 공동체에서 어떻게 무슨 얘기를 나눠야 할지 잘 몰라서 정적이 흐르는 숨 막히는 순간이 생긴 적 있으신가요? 그래서 준비한 대화가 쉬워지는 스몰토크(small talk)! 오늘은 어색한 순간에 서로 알아가며 대화하기 좋은 스몰톡 질문 주제 모음입니다. 가벼운 인사와 함께 공통의 관심사가 될 것 같은 스몰토크 주제를 얘기하고, 이야기와 관련된 질문으로 대화를 이끌어가면서 적당히 말을 멈출 때를 알면 정말 좋은 대화겠죠? 또, 대화 소재로 자주 나올만한 최근 이슈를 파악해두는 것도 좋은 대화 시작의 방법입니다. 대화가 쉬워지는 스몰토크 스몰톡 질문 주제 1 #눈에 보이는 디테일 1. 머리 스타일 칭찬 (머릿결 좋다, 스타일 잘 어울린다~) 2. 안경 잘 어울린다.. 2022. 12. 26.
피로회복에 좋은 음식 BEST 끊이지 않는 하품과 뻐근한 몸! 추워진 날씨와 더불어 연말에 밀린 업무 등등 바쁜 일상을 보내다 보면 신체에 피로가 저절로 쌓이게 되는데요. 푹 쉬기 어려운 일상에서 음식으로 피로를 풀 수 있도록 피로회복에 도움이 되는, 피로회복에 좋은 음식은 어떤 것이 있을지 알아봤습니다. 요즘 몸도 마음도 지쳐 피로가 가득 쌓였다면 음식을 통해 피로를 풀어보시는 건 어떨까요? [ 피로회복에 좋은 음식 BEST ] 1. 바나나 바나나는 칼륨과 섬유질, 탄수화물이 풍부해 에너지를 길게 유지해주는데요. 거기다 바나나에는 스트레스 해소에 도움을 주는 멜라토닌 성분과 독소 배출에 좋은 팩틴까지 함유돼 정신 건강과 몸 건강을 한 번에 챙길 수 있는 식품입니다. 2. 달걀 단백질, 칼슘, 비타민 등 영양분이 풍부한 달걀은 몸에 .. 2022. 12. 23.
노브랜드 버거 메뉴 추천 가격까지! 신세계푸드 계열의 햄버거 브랜드, 노브랜드 버거! 드셔보셨나요? 2019년에 론칭되어 가성비 버거를 컨셉으로 다양한 햄버거 메뉴를 선보이고 있는데요. 오늘은 노브랜드 버거에서 만나볼 수 있는 버거 메뉴 추천입니다! 처음 방문했을 때 어떤 메뉴가 맛있는지 잘 모르겠다는 생각이 들었어서 처음 방문하는 분들을 위한 추천 메뉴를 정리해봤습니다. 개인적으로 노브랜드 버거는 단품으로 먹는 게 좋더라고요! [ 노브랜드 버거 메뉴 추천 ] 1. NBB 오리지널 단품 3,300원 / 세트 5,200원 직화로 구워낸 두툼한 미트 패티에 신선한 양상추와 토마토, NBB 특제 버거 소스를 더한 오리지널 버거 말 그대로 기본. 베이직한 버거인데 동네에서 주문하면 야채도 싱싱하게 들어가서 더 맛있더라고요. 치즈를 좋아하지 않는다.. 2022. 12. 21.
크리스마스 캐롤 추천 / 겨울에 듣기 좋은 캐롤 팝송 40곡 플레이리스트 크리스마스를 앞두고 지금 겨울 연말 시즌에 꼭 들어야 하는 노래! 바로 캐롤인데요. 크리스마스 분위기를 가득 담고 있는 캐롤 팝송을 듣고 있으면 즐겁고 흥겨운 기분이 가득해서 꼭 듣게 되는 것 같아요. 그래서 오늘은 겨울에 듣기 좋은 캐롤 팝송 40곡을 소개해드립니다! 제가 좋아하는 곡으로 담아본 크리스마스 캐롤 추천 플레이리스트! 어떤 노래를 들을까 고민 중이라면 연말의 즐거운 분위기가 가득한 크리스마스 캐롤은 어떠신가요? 겨울에 듣기 좋은 크리스마스 캐롤 팝송 40곡 추천 플레이리스트 No. 아티스트 - 곡명 1. Mariah Carey - All I Want for Christmas Is You 2. Mariah Carey - Santa Claus Is Comin' to Town 3. Jonas B.. 2022. 12. 20.
냉장고에 보관하면 안 되는 과일 채소 보통 과일이나 채소를 구매하면 신선도를 유지하기 위해서 냉장고에 바로 보관하곤 하는데요. 하지만 과일, 채소 중에서도 냉장고에 보관하면 더 상태가 나빠져 주의해야 하는 과일, 채소가 있습니다. 그래서 오늘은 냉장고에 보관하면 안 되는 과일 채소를 알아봤는데요. 냉장고에 무심코 넣었다가 낭패 보는 일이 없도록 꼭 확인해보시길 바랍니다! [ 냉장고에 보관하면 안 되는 과일 채소 ] 1. 토마토 토마토를 냉장고에 넣으면 냉장고의 찬 공기가 토마토의 숙성을 멈추고 껍질 속 세포막을 손상해 쭈글쭈글하고 특유의 맛과 수분이 증발한다고 합니다. 그렇기 때문에 토마토는 바구니에 담아 서늘한 실온에 보관해야 해요. 2. 감자 감자를 냉장고에 보관하면 전분이 당분으로 빠르게 변해 감자 특유의 풍미가 사라지기 때문에 보통 .. 2022. 12. 20.
우엉차 효능 부작용 먹는 법 알아보기! 찬 바람이 부는 추운 겨울에는 따뜻한 차가 생각나기 마련인데요. 겨울에 건강차로 많이 마시는 우엉차! 좋아하시나요? 뿌리채소인 우엉은 추운 시기에 맛과 영양이 더욱 풍부해집니다. 오늘은 우엉차 효능과 우엉차 부작용, 우엉차 먹는 법에 대해 알아보려고 합니다! [ 우엉차 효능 ] 우엉은 식욕을 억제해주며 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮은데요. 거기에 정장 작용과 배변 촉진작용을 돕기 때문에 다이어트에 좋습니다. 더불어 당질, 칼륨, 마그네슘 등 무기질도 풍부하게 함유된 우엉은 항산화 물질인 사포닌 성분까지 있는데요. 사포닌 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 혈관 건강에 도움이 되고, 몸의 면역 기능을 높여줍니다. 또한 우엉에 있는 섬유질의 일종인 이눌린 성분이 당뇨 합병증을 예방하거나 개선하는 데 도움이 되죠.. 2022. 12. 18.
소화에 좋은 음식 / 건강에 좋은 천연소화제 겨울에 더 맛있는 겨울 간식들이 너무 많죠? 겨울에는 신체활동이 줄기도 하고 맛있는 음식을 먹다 보면 생각 없이 많이 먹게 돼서, 소화도 안 되고 속이 답답해 힘들 때가 있습니다. 그래서 오늘은 소화에 좋은 음식! 건강에 좋은 천연소화제를 하나씩 소개해드리려고 합니다. 맛있는 음식도 먹고 소화도 잘하고 싶다면 천연소화제 음식을 함께 즐겨보세요! [ 소화에 좋은 음식 ] 1. 매실 천연소화제로 가장 먼저 소개해드릴 소화에 좋은 음식은 바로, '매실'입니다. 음식점에서 후식으로 많이 주는 매실차! 다들 마셔보셨나요? 매실은 소화액을 촉진해 소화가 잘될 수 있도록 돕는 피크린산 성분이 풍부합니다. 더불어 지친 소화기관을 정상화하는 역할도 해주죠. 매실은 보통 매실청으로 만들어 매실차로 즐기는 경우가 많은데요... 2022. 12. 16.
통풍 초기증상과 원인 알아보기 통증의 왕이라고 불리며 산통에 버금갈 정도로 정말 극심한 통증을 유발한다고 악명이 높은 통풍! 환자의 90% 이상이 30대 이후 남성일 정도로 여성보다는 남성에게 나타날 가능성이 높은 대표적인 난치성 질환인데요. 식습관의 서구화와 비만 인구가 증가하면서 통풍의 발병률도 점점 증가하고 있다고 합니다. 그렇다면 바람만 스쳐도 극심한 고통이 느껴진다는 통풍이 발생하는 원인과 초기증상은 어떤 것이 있을까요? 1. 통풍이란? 통풍은 '요산'이라는 물질이 여러 이유로 인해 배출되지 못하고, 체내에 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로 말할 수 있는데요. 요산 수치가 높아지면 관절이나 여러 조직에 바늘 모양의 결정으로 쌓이고, 그로 인해 염증 반응을 일으켜 심한 통증이 발생하게 됩니다. 주로 엄지발가락이나 발목 관절이.. 2022. 12. 13.
크리스마스 네일아트 디자인 컬러 / 셀프 네일팁 스티커 브랜드 모음 (오호라, 핑거수트, 데싱디바) 네일아트를 좋아하는 분 중 다가오는 크리스마스를 앞두고 어떤 네일을 해볼까~ 고민하시는 분 계신가요? 네일을 하지 않는 분도 있지만 네일아트 받는 걸 좋아한다면 이번 크리스마스에는 어떤 디자인의 예쁜 손톱을 해볼까 생각하고 계실 것 같습니다! 그래서 오늘은 네일샵에 가지 않더라도 네일 디자인을 둘러볼 수 있는 셀프 네일팁 스티커 브랜드의 크리스마스 네일아트 디자인 컬러를 한번 모아봤는데요! 예쁜 디자인을 찾아 스스로 셀프 네일을 해도 좋고, 디자인을 참고해서 네일아트를 받아보셔도 좋을 듯 합니다. 그렇다면 브랜드별로 2022 크리스마스 네일아트 디자인 컬러 같이 둘러볼까요? 1. 오호라(ohora) 오호라에서는 크리스마스를 맞이해 귀여운 산타 네일아트 디자인부터 눈꽃, 체크, 쿠키 등 다양한 스타일을 볼.. 2022. 12. 12.
장미 색상별 꽃말 / 노란장미 빨간장미 파란장미 분홍장미 핑크장미 하얀장미 흰장미 주황장미 보라장미 보라색장미 색깔별 꽃말 꽃 선물은 주변에서 특별한 날이 아니더라도 많이 주고받는 걸 볼 수 있는데요! 그중에서도 장미는 예쁘기도 하고 한국인이 가장 좋아하는 꽃 1위로 꼽혔을 만큼 장미는 많은 분이 사랑하는 꽃입니다. 그리고 아시다시피 장미는 색깔이 따라 꽃말이 다른데요. 마음에 드는 예쁜 꽃으로 선물을 해주는 것도 좋지만, 꽃말의 의미를 담아 전달해보시는 건 어떨까요? 그러면 장미 색상별로 어떤 꽃말을 담고 있을지 한번 알아보겠습니다. [ 장미 색상별 꽃말 ] 1. 빨간장미 붉은장미 꽃말 '당신을 열렬히 사랑합니다' 낭만적인 사랑 / 열렬한 사랑 열정적인 사랑 / 아름다움 용기 / 존경 / 열망 / 열정 2. 하얀장미 흰장미 꽃말 '당신과 순수한 사랑을 지켜가고 싶어요' 순수 / 순결 / 순진 / 청순 / 결백 젊음 / 영성.. 2022. 12. 10.
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