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알찬 새해 계획을 위한 30일 챌린지 모음! 2023년 새해가 밝았습니다! 모두 새해 복 많이 받으세요. 새해에는 더 좋은 기억이 가득한 행복한 한 해가 되길 기원합니다. 이렇게 새해가 되면 새롭게 마음을 다잡고 올해에 이루고자 하는 소망을 계획하시는 분들이 많은데요. 그래서 오늘은 알찬 새해 계획에 참고하면 좋은 30일 챌린지를 모아봤습니다. 이루고 싶은 계획에 도움이 되길 바라며 새해 소망도 꼭 이루시길 바랍니다. 1) 나를 위한 챌린지 - 그림 그리기 챌린지 - - 나를 사랑하기 챌린지 - - 노래 듣기 챌린지 - - 무기력 극복 챌린지 - - 사진 찍기 챌린지 - - 셀프 케어 챌린지 - - 언어 공부 챌린지 - - 정리 챌린지 - - 책 읽기 챌린지 - - 최애 사진 챌린지 - - 행복 챌린지 - 2) 런지+스쿼트+푸쉬업+플랭크 챌린지 3.. 2023. 1. 1.
독감 증상 / 독감, 감기, 폐렴의 차이점은? 요즘 추운 날씨 때문인지 주위에 독감에 걸려서 고생하는 분들을 종종 뵙곤 하는데요. 실제로 질병관리청에 따르면 최근 일주일간 독감 의심 환자가 전주와 대비해 32%나 증가했다고 합니다. 아무래도 독감이 지금 유행 중이라고 봐야 할 것 같은데요. 그래서 오늘은 독감에 걸렸을 때 나타나는 독감 증상과 함께 비슷한 증상으로 인해 헷갈릴 수 있는 독감, 감기, 폐렴의 차이점을 알아보려고 합니다! ● 독감 증상 독감은 인플루엔자, 감기 증상을 일으키는 바이러스에 의해 발생하는데요. 콧물, 기침, 인후통이 일반 감기보다 증세가 심하고 고열, 피로감, 두통, 오한, 근육통의 증상이 나타나게 됩니다. 일하기 어려울 정도로 감기 증세가 심하다면 독감에 걸렸을 가능성이 높죠. ● 독감 vs 감기 vs 폐렴의 차이점 춥고 .. 2022. 12. 30.
틀리기 쉬운 맞춤법 / 자주 틀리는 맞춤법 틀린 사례 매일 사용하는 우리말이지만 헷갈리고 은근히 자주 틀리게 되는 맞춤법이 있는데요! 쉬운 단어를 틀려 상대방에 대한 호감도가 떨어졌다는 얘기도 흔하게 볼 수 있기 때문에 간단한 맞춤법은 상식으로 알아두는 게 도움이 되는 것 같습니다. 그래서 오늘은 틀리기 쉬운 맞춤법을 모아봤는데요! 자주 틀리는 맞춤법 틀린 사례와 함께 올바른 맞춤법 예시를 정리해봤습니다. 올바른 맞춤법으로 의사소통의 신뢰도를 높여보는 건 어떨까요? 그렇다면 틀리기 쉬운 맞춤법은 어떤 게 있을지 한번 같이 보도록 해요. 틀리기 쉬운 맞춤법 모음 자주 틀리는 맞춤법 틀린 사례 [ 틀린 표현 → 맞는 표현 ] 안되, 안되요 → 안돼, 안 돼요 않하다 → 안 하다 어떻해 → 어떡해/어떻게 해 됬어 → 됐어/되었어 어의없다 → 어이없다 아픈거 빨리.. 2022. 12. 28.
노로바이러스 장염 증상 원인 및 전염, 잠복기, 치료 예방 보통 겨울에 유행하는 노로바이러스 환자가 한 달 새 2배 넘게 늘었다고 하는데요. 노로바이러스 장염은 주로 11월~4월에 많이 발생하며, 최근 신고 환자 수가 점점 늘고 있다고 합니다. 노로바이러스는 전염으로 인해 감염될 수 있고 특히 영유아를 중심으로 환자가 늘고 있기 때문에 위생 수칙을 잘 지키고 주요 증상과 원인을 알아두는 것이 좋은데요. 그래서 오늘은 노로바이러스 장염 증상, 원인 및 잠복기, 치료 방법 등에 대해 알아봤습니다. ● '노로바이러스' 장염? 노로바이러스(norovirus)는 사람에게 장염을 일으키는 유행성 바이러스성 위장염입니다. 나이와 관계없이 감염되며 특히 겨울철에 급증하는데 오염된 물이나 조개류, 채소류에서 발생합니다. 또한 다른 식중독 바이러스와 달리 60℃ 미만의 열에서 가.. 2022. 12. 27.
대화가 쉬워지는 스몰토크 / 스몰톡 질문 주제 모음 처음 만난 사람과 어색할 때나 사회생활이나 다른 공동체에서 어떻게 무슨 얘기를 나눠야 할지 잘 몰라서 정적이 흐르는 숨 막히는 순간이 생긴 적 있으신가요? 그래서 준비한 대화가 쉬워지는 스몰토크(small talk)! 오늘은 어색한 순간에 서로 알아가며 대화하기 좋은 스몰톡 질문 주제 모음입니다. 가벼운 인사와 함께 공통의 관심사가 될 것 같은 스몰토크 주제를 얘기하고, 이야기와 관련된 질문으로 대화를 이끌어가면서 적당히 말을 멈출 때를 알면 정말 좋은 대화겠죠? 또, 대화 소재로 자주 나올만한 최근 이슈를 파악해두는 것도 좋은 대화 시작의 방법입니다. 대화가 쉬워지는 스몰토크 스몰톡 질문 주제 1 #눈에 보이는 디테일 1. 머리 스타일 칭찬 (머릿결 좋다, 스타일 잘 어울린다~) 2. 안경 잘 어울린다.. 2022. 12. 26.
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