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스맨파 인천 송도 컨벤시아 콘서트 시야 / 뒤늦게 쓰는 스트릿 맨 파이터 크리스마스이브 공연 후기 (2022/12/24) 스트릿 맨 파이터 마지막 콘서트까지 다녀와서 뒤늦게 써보는 2022년 12월 24일 크리스마스이브 공연 후기 일단 원래 예매했던 서울 콘서트 일정이 미뤄지고.. 지방으로는 못 갈 것 같고 그나마 가까운 일정이 인천에다 크리스마스이브면 재밌겠다 싶어서 바로 예매하고 거의 두 달을 기다렸다. 가는 길에 우여곡절로 인해 결국 택시를 타고 갔지만 어찌어찌 인천 송도 컨벤시아에 도착! 홀 밖에서 굿즈 파는 것도 구경하고 딱히 구매할 건 없어서 바로 입장~ 인천 송도 컨벤시아 콘서트 시야는 단차도 없고 무대도 생각보단 좁아서 사이드 뒷줄로 가면 전광판만 볼 거 같고, 경험해본바 사이드 앞열보단 무대가 직선으로 다 보이는 중간열이 더 나을 것 같지만 인사하기에는 앞열이 좋긴 했음 내 자리가 사이드 1열이라 조금 멀어.. 2023. 1. 10.
불면증에 좋은 음식/불면증 극복하는 법 2021년 기준으로 수면장애를 겪는 분들의 수가 70만명을 넘어갈 만큼 불면증으로 고통받는 분들이 점점 많아지는 것 같습니다. 잠은 피로한 몸과 뇌를 회복시키는 중요한 역할을 하는데요. 잠이 부족하면 신경도 예민해지고 신체 면역기능 이상 등 다양한 질환에 노출될 수 있기 때문에 수면은 건강에 정말 중요합니다. 그래서 불면증을 극복하기 위해 불면증에 도움이 되는, 불면증에 좋은 음식을 모아봤는데요. 불면증 극복하는 법을 찾아보시면서 도움이 되는 음식을 먹고 편안한 마음으로 잠자리에 누워 생각을 비워보시는 게 어떨까요? 이 글을 읽으시는 분들의 따뜻하고 좋은 수면에 도움이 되었으면 합니다. 1. 체리 체리에 들어 있는 멜라토닌 성분은 불면증을 완화하고 생체리듬을 조절하는데도 효과를 보이는데요. 말린 체리 1.. 2023. 1. 7.
쉽게 기록하는 아이폰 다이어리 어플 앱 추천 새해가 시작되거나 새로운 달을 맞이하면 다짐과 함께 하루 일기를 기록해야겠다고 마음을 먹지만, 사실 귀찮기도 하고 글을 쓰는 게 익숙하지 않으면 무언가를 기록하기도 어렵고 앞장만 기록한 다이어리를 책장에 고이 모셔두는 경우가 많죠? 그래서 저도 잠깐 생각날 때 쉽게 기록하고 꾸밀 수 있는 다이어리 어플 앱을 사용하는데요. 사용하다 보니 확실히 편하다고 느껴져서, 오늘은 간편하게 기록할 수 있고 취향에 따라 알차게 쓸 수 있는 아이폰 다이어리 어플 앱 추천입니다! 1. 다욜 - 캘린더, 일기, 다이어리, 스케쥴 평범한 일상을 특별하게, 나만의 다이어리 꾸미기! 이달의 계획, 다음 주 계획, 오늘의 일기, 할 일, 하루의 루틴 등 우리는 삶은 다채롭게 하기 위해 끊임없기 기록하고 계획하죠! 이제 폰에서도 다.. 2023. 1. 5.
속 쓰린 위염에 좋은 음식 조금만 자극적인 음식을 먹거나 스트레스를 많이 받으면 바로 속 쓰림과 함께 위염이 자주 생기는 분들이 계시는데요. 위 점막에 염증이 생기는 위염은 일시적으로 생겼다면 급성 위염, 위염을 자주 겪고 3개월 이상 지속된다면 만성 위염으로 보고 있습니다. 만약, 잦은 위염을 겪는다면 특히나 먹는 음식에는 주의를 기울이는 것이 좋은데요. 그래서 오늘은 속 쓰린 위염에 좋은 음식 베스트를 꼽아봤습니다. 어떤 음식이 있을지 같이 살펴볼까요? 1. 양배추 위 점막을 보호하는 성분인 비타민U가 풍부한 양배추는 위에 좋은 음식으로 너무나 유명하죠? 이전에도 양배추 효능에 대해 따로 소개해드렸을 정도로 위가 건강해지는 대표적인 음식으로 꼽을 수 있습니다. 위가 건강해지는 양배추 효능 7가지와 영양 성분 양배추는 미국 타임.. 2023. 1. 5.
이디야 메뉴 추천! 직접 먹어본 이디야커피 음료 BEST 많은 분이 찾는 커피 브랜드 중 하나! 이디야커피 좋아하시나요? 저는 이디야를 좋아해서 파란 간판이 보이면 종종 들러 음료를 마시곤 하는데요. 오늘은 제가 직접 먹어본 이디야 메뉴 중 마음에 들었던 음료 BEST를 꼽아봤습니다! 이디야커피를 처음 방문하거나 어떤 메뉴를 마셔볼지 고민이라면 제가 소개해 드리는 메뉴는 어떠신가요? 이디야 메뉴 추천! 시작합니다. 1. 토피넛 라떼 Toffee Nut Latte 다양한 견과류의 맛과 달콤한 코코아가 조화롭게 어우러진 달콤한 음료 개인적으로 이디야의 시그니처 음료라고 생각하는 토피넛 라떼입니다! 견과류 맛이 느껴지는 달달하고 고소한 음료인데요. 토피넛 라떼에 샷을 추가해서 마시면 더욱 맛있답니다. (에스프레소 샷 추가 500원) 만약, 커피 맛을 즐기지 않고 달.. 2023. 1. 3.
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