반응형 전체 글201 유럽의 중세 시대의 시작, 중세 전기 중세는 유럽 역사에서 서로마 제국이 멸망하고 게르만 민족의 대이동이 있었던 5세기부터 르네상스(14세기~16세기)와 더불어 근세(1500년~1800년)가 시작되기까지의 5세기부터 15~16세기까지의 시기를 말합니다. '중세'라는 용어는 르네상스 시기 유럽에서 자신들과 고대 사이의 역사를 암흑기로 인식하는 입장에서 쓰이기 시작했기 때문에 동양사에는 적용이 어렵습니다. 서양의 중세 시대는 중세 전기, 중세 중기, 중세 말기로 구분하기도 하는데요. 오늘은 중세 시대의 시작인 중세 전기에 관해 이야기해 보겠습니다. 중세 전기는 유럽사의 중세 기간 중 476년부터 1000년까지를 일컫는 용어입니다. 중세 전기의 시작은 476년, 서로마 제국의 멸망부터 시작되며 1001년 이후는 중세 중기로 보고 있습니다. 중세 .. 2022. 7. 25. 테스형! 소크라테스의 삶과 철학 소크라테스를 소재로 사용한 가수 나훈아 님의 '테스형!'이라는 곡으로 한때 큰 반향을 일으키며 많은 밈과 함께 인기를 끌었었는데요. 오늘은 '너 자신을 알라'라는 말로 유명한 고대 그리스의 철학자, 소크라테스의 삶과 철학에 대해 이야기해 볼까 합니다. 소크라테스는 고대 그리스의 철학자로 기원전 469년 고대 그리스 아테네에서 태어나, 일생을 철학의 문제와 관련된 토론으로 보냈다고 해도 과언이 아닌데요. 소크라테스는 자신이 직접 어떠한 저술이나 일기를 남기지 않아 그의 제자인 플라톤이나 크세노폰, 극작가 아리스토파네스 등이 남긴 저술을 통해 간접적으로 그의 삶과 사상을 알 수 있습니다. 플라톤은 소크라테스의 수제자라고 볼 수 있는데, 영국의 철학자인 화이트헤드는 '서양의 2000년 철학은 모두 플라톤의 각.. 2022. 7. 23. 유산소 운동의 종류와 효과 유산소 운동은 충분한 산소의 공급을 조건으로, 균형 있는 호흡을 통해 얻는 힘을 지속적으로 내어야 하는 운동을 말합니다. 일반적으로 유산소 운동은 지방을 태우는데 효과가 크기 때문에 다이어트를 하시는 분들이라면 유산소 운동을 하는 경우가 많으실 텐데요. 처음 유산소 운동을 고안한 사람은 1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼입니다. 심장병 치료를 위한 운동 요법으로 고안하였는데, 미국항공우주국에서 우주비행사의 신체적성 프로그램으로 이용되어 큰 호응을 얻은 뒤부터 민간단체의 예방의학적 차원에서 대중운동으로 실시하게 되었다고 합니다. 현재는 많은 운동 종목에서 심폐 지구력 강화 프로그램에 활용되고 있다고 하는데요. 유산소 운동은 종류에 구애받지 않고, 유기호흡을 통해 즐기는 모든 활동이 유산소 운동에.. 2022. 7. 22. 신라의 천년 역사 속으로 신라는 고구려, 백제와 함께 삼국 시대의 삼국 중 하나로, 경주 지역에서 기원전 57년 경에 건국되어 현재의 한반도 동남부 일대를 약 1000여 년 동안 지배하고 있던 국가입니다. 국호 '신라'는 왕의 덕업이 날로 새로워져서 사방을 망라한다는 의미를 담고 있습니다. 신라는 법흥왕 때 불교를 받아들여 왕권 강화와 국민의 단결을 꾀하고, 섬세하면서도 화려한 불교 유적과 유물들을 남겼습니다. 신라의 긴 역사는 크게 상대, 중대, 하대로 나눌 수 있는데요. 상대는 박혁거세 거서간부터 진덕여왕까지의 28대 771년으로, 건국 이후 부족국가에서 고대국가로의 발전 및 팽창을 하던 때로 고구려, 백제와 양립하던 시기입니다. 더불어 실제 골품 제도가 성립되고 성골이 왕위에 오르던 시기이며 신라 문화의 황금기로 해외의 여.. 2022. 7. 21. 우수한 영양성분을 많이 포함한, 맛있는 아몬드 아몬드(Almond)는 특유의 고소한 향과 맛이 일품인 견과류의 한 종류입니다. 굽거나 볶은 아몬드는 그 자체로도 간식이나 안주로 인기가 많아서 평소에도 즐겨드시는 분들이 많을 텐데요. 아몬드는 아주 우수한 영양 식품이라고 부를 수 있을 만큼 다양한 영양성분이 들어있습니다. 우선, 아몬드는 탄수화물의 함량이 거의 없어서 저탄수화물 식단을 위한 케이크나 과자를 만들기 위한 각종 레시피에 쓸 수 있습니다. 또한, 당뇨 환자를 위해서도 좋은 식품이며 아몬드 가루는 글루텐이 들어 있지 않아 밀가루 알레르기를 갖고 있을 경우 아몬드 가루를 대용해서 쓰면 좋습니다. 게다가 아몬드는 100g 당 24mg의 많은 비타민 E를 함유하고 있는 식품이며 저밀도 콜레스테롤을 낮추는데 유용한 불포화지방산도 많은 식품입니다. 또.. 2022. 7. 20. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 41 다음 반응형
