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함께 먹으면 몸을 건강하게 해주는 음식 궁합 8가지 식탁에 오르는 수많은 식재료도 모두 궁합이 있는데요. 특히 다양한 구성으로 한 번에 여러 음식을 섭취하는 한식은 이런 궁합이 더욱더 중요하기 때문에 선조들은 '음식 궁합'이라는 것을 매우 중요하게 생각했습니다. 함께 먹으면 서로 독이 되기도 하고, 합이 잘 맞으면 시너지 효과로 우리 몸을 더 건강하게 해주는 음식 궁합이 있습니다. 오늘은 함께 먹으면 몸을 건강하게 해주는 음식 궁합을 알아보겠습니다. 1. 미역 + 두부 콩에 들어있는 사포닌 성분과 해조류의 요오드 성분이 서로 보완되어 영양학적으로 좋은 궁합입니다. 2. 된장 + 부추 단백질이 풍부한 콩에 부족한 비타민을 부추가 보완해 주는 조합인데요. 더불어 부추의 칼륨이 된장의 나트륨 배출을 도와줍니다. 3. 케일 + 연어 케일에 들어있는 칼슘은 연어처.. 2022. 8. 10.
뇌가 충격을 받았어요! 뇌진탕 증상 알아보기 뇌진탕이란? 뇌진탕은 경미한 외상성 손상을 말하는데요. 머리에 센 충격이 가해졌을 때, 일시적으로 의식 장애를 일으키는 것으로 뇌 구조적으로는 크게 문제가 없지만 뇌 기능이 일시적으로 감소하거나 소실되는 가벼운 뇌 손상을 말합니다. 머리가 충격을 받거나 머리가 격렬하게 흔들리는 상황에서 말랑하고 연약한 조직인 뇌가 충격으로 인해 머리가 흔들릴 때 단단한 두개골 안쪽에 부딪히면서 손상을 받게 되어 발생한다고 알려져 있는데요. 일시적으로 손상된 뇌는 대부분 시간이 지나면 회복되지만, 중증 뇌진탕은 후유증이 오래 남기도 하는데 중장기 합병증이나 장애가 남는다면 뇌진탕이 아닌 다른 뇌 손상을 의심해 봐야 합니다. 특히, 어린아이의 경우 몸보다 머리의 비율이 더 크기 때문에 놀이터에서 놀다가 기구에서 떨어지거나 .. 2022. 8. 9.
2022년도 33회 공인중개사 자격시험 원서접수 12일까지! 일정 및 시험정보 8일, 오늘부터 공인중개사 자격시험 접수가 시작됐습니다! 1년에 한 번 시행되는 공인중개사 시험은 매년 10월 마지막 주 토요일에 시행하고 있는데요. 2022년도 33회 공인중개사 자격시험의 접수가 오늘부터 8월 12일 금요일까지 진행됩니다. 공인중개사 자격시험은 중개업의 공신력을 높이기 위해 도입된 자격증으로 부동산 중개업무, 관리 대행, 컨설팅, 중개업 경영정보 제공, 상가 분양 대행, 경매 매수신청 대리 업무 등을 수행하는 데 필요합니다. 대한민국의 4대 시험이라고 불릴 만큼 매년 많은 분이 보는 공인중개사 자격시험은 단일 자격증 시험 중 가장 응시인원이 많은 것으로도 유명한데요. 1차, 2차 시험을 모두 같은 날에 보기 때문에 한 해에 1, 2차를 모두 합격하면 최종 합격되며, 1차만 합격하고 2.. 2022. 8. 8.
서울시(~8.31) & 경기도(~8.15) 청년 대중교통비 지원 신청 알아보기 서울시와 경기도에서 청년을 대상으로 대중교통비를 지원하는 사업을 신청받고 있습니다. 청년 대중교통비 지원사업은 청년들의 경제적 부담 완화 및 이동권 보장을 위해 시행되고 있는데요. 서울시와 경기도 각 신청하는 사이트와 신청 대상 기준이 약간 다르오니 내용을 잘 알아보시고 신청하시길 바랍니다. [ 서울시 청년 대중교통비 지원사업 ] 1. 지원대상 신청일(2022. 7. 11 ~ 8. 31) 기준 주민등록상 거주지가 서울시이며, 만 19~24세(1997. 1. 1 ~ 2003. 12. 31)인 청년 2. 신청기간 2022. 7. 11 (월) 9시 ~ 8. 31 (수) 18시 3. 지원금액 교통카드로 이용한 금액의 20%, 최대 10만원 • 2022. 4. 22 ~ 11월에 이용한 교통카드 결제내역을 정산하여.. 2022. 8. 7.
2023년 최저임금 최저시급 주휴수당 포함 월급 및 연봉 실수령액은? 2023년 최저임금 최저시급이 올랐습니다! 고용노동부가 오늘 2023년도 적용 최저임금을 시간당 9,620원으로 고시했는데요. 이번 고시로 2023년도 최저임금은 올해 9,160원보다 5.0%, 460원 상승했습니다. 내년 1월 1일부터 업종별 구분 없이 1인 이상 근로자를 사용하는 모든 사업 또는 사업장에 전 사업장에 9,620원의 동일한 최저임금이 적용됩니다. 최저임금&최저시급 최저임금은 근로기준법상 임금으로서 매월 1회 이상 정기적으로 지급하는 임금을 말하는데요. 국가가 노·사간의 임금 결정 과정에 개입하여 임금의 최저 수준을 정하고, 사용자에게 이 수준 이상의 임금을 지급하도록 법으로 강제함으로써 저임금 근로자를 보호하는 제도입니다. 근로자에 대하여 임금의 최저 수준을 보장하여 근로자의 생활 안정.. 2022. 8. 5.
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