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바다의 우유, 영양 가득한 제철 굴 효능 9월부터 12월까지는 바다의 우유라고 불리는 '굴'이 제철인 시기인데요. 굴은 영양가가 높고, 강한 풍미와 맛 때문에 동서양을 막론하고 최고의 해산물 중 하나로 꼽힙니다. 굴회, 어리굴젓, 굴튀김, 굴국 등 다양한 방법으로 맛있게 즐길 수 있는 굴은 대표적인 고단백 저열량 식품으로 필수 아미노산의 함량도 높아 완전식품으로도 알려져 있는데요. 오늘은 영양 가득한 제철 굴 효능에 대해 알아봤습니다! [ 굴 효능 ] 1. 당뇨병 개선 굴에는 비타민 A, B1, B2, 나이아신, C 등이 함유되어 있으며 특히 아연이 풍부하게 들어 있어 당뇨병 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 빈혈 예방 철분, 아연, 칼슘, 인 등이 고루 들어 있는 굴은 빈혈에도 도움이 되기 때문에 빈혈을 예방할 수 있는 음식입니다. 3. .. 2022. 10. 12.
직접 써본 핸드크림 추천 날씨가 쌀쌀하고 건조해지면서 자연스럽게 핸드크림을 찾게 되는데요. 사실, 손 건조함을 많이 느끼시는 분들은 사계절 내내 항상 핸드크림은 필수죠? :) 저도 핸드크림을 많이 쓰는 편이고, 선물도 종종 받고 있어서 여러 핸드크림을 사용하고 있는데요. 오늘은 직접 써본 핸드크림 중 제가 좋다고 생각했던 핸드크림 추천입니다! 1. 록시땅 시어버터 핸드크림 예전부터 인기가 많았던 록시땅 시어버터 핸드크림인데요. 호불호 없이 쓰기 좋은 향과 살짝 꾸덕한 텍스쳐인데도 끈적임 없이 흡수가 잘 되고, 촉촉함이 오래가는 제품입니다. 풍부한 시어버터의 보습, 글로벌 베스트 핸드크림! 시어 나무의 너트에서 얻은 20%의 오리지널 시어버터가 풍부한 보습 장벽을 강화해주고, 유채꽃 프리바이오틱스가 함유되어 건강하고 탄력 있는 손.. 2022. 10. 12.
2022년 단풍시기 산림 단풍 절정 예측 지도 산림청에서는 매년 단풍이 절정인 시기를 예측해 전국 지도로 보여주고 있는데요. 올해 2022년에도 산림 단풍 절정 예측 지도를 통해 국내 주요 산림 지역의 올해 가을 단풍시기를 공개했습니다! 지역에 따라 다르긴 하지만 올해 단풍 절정 시기는 10월 하순으로 예상되는데요. 남부 지역은 11월 초순까지도 관찰이 가능할 것으로 예측되니, 여행 계획이 있으신 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다. [ 2022년 산림 단풍 절정 예측 지도 ] 단풍 절정 시기의 기준은 주요 수종의 단풍이 50% 이상 물들었을 때를 기준으로 보고 있다고 합니다. 붉은색 글씨는 당단풍나무, 초록색 글씨는 신갈나무, 노란색 글씨는 은행나무인데요. 날짜 옆에 *** 표시는 오차일 예상으로 ***는 오차 3일 이내, **는 오차 7일 이내,.. 2022. 10. 10.
아네사 - 수제 파스타를 만들고 싶어 / 모동숲 해피홈 파라다이스 주민 가구 아네사는 저의 모동숲 초기주민 꼬마곰 친구인데요 :) 초콜릿 선물을 통해 해피홈 파라다이스 인테리어를 꾸며주게 되었습니다. 아네사는 수제 파스타를 만들고 싶어하는 컨셉을 생각하고 있었다니..! 너무 귀여워서 얼른 만들어주고 싶더라구요 ㅎㅎ 정원은 직접 토마토와 작물을 길러 파스타를 만드는 느낌을 줬고, 내부 공간은 칸막이 벽을 이용해 파스타를 만드는 주방과 침대가 있는 아늑한 공간으로 나눠봤습니다. [ 아네사 - 수제 파스타를 만들고 싶어 ] "쫄깃한 식감이 매력적인 수제 파스타를 만들 공간이..." 가구 주문 나폴리탄 파스타, 주방 고구, 음식점 가스레인지 음악 토마토 스파게티 [ 아네사 ] 아미보 번호 347 성격 단순활발 대화 타입 A 선호 색상 빨간색, 보라색 선호 스타일 쿨, 액티브 좋아하는 곡.. 2022. 10. 10.
브루스 - 다 같이 보드게임! / 모동숲 해피홈 파라다이스 주민 가구 모동숲 해피홈 파라다이스 브루스 인테리어입니다! 다 같이 보드게임을 즐길 수 있는 즐거운 공간을 요청하는데요. 정원은 음악과 함께 게임, 캠프파이어, 해변을 즐길 수 있는 공간으로 만들고 내부는 공간을 반으로 나눠서 한쪽은 다 같이 보드게임을 할 수 있는 공간으로, 한쪽은 편하게 지내는 생활공간 컨셉으로 꾸며봤습니다 :) 브루스랑도 너무 잘 어울리고 재미있는 인테리어였어요! [ 브루스 - 다 같이 보드게임! ] "다 같이 테이블을 둘러싸고 신나게 보드게임을 하는 것도 좋겠군" 가구 주문 보드게임, 쿨한 다이닝 테이블, 컵라면 음악 K.K.로큰롤 [ 브루스 ] 아미보 번호 389 성격 무뚝뚝 대화 타입 A 선호 색상 검은색, 빨간색 선호 스타일 쿨, 심플 좋아하는 곡 K.K.블루스 말버릇 아비옹 취미 자연.. 2022. 10. 10.
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