반응형 전체 글200 배탈났을때 좋은 음식은? 복통과 함께 찾아오는 배탈! 과식, 식중독, 장염, 소화불량이나 차가운 음식을 먹었을 때, 긴장했을 때 등 다양한 상황에서 발생하곤 하는데요. 배탈로 인한 설사가 일시적으로 끝나면 좋겠지만, 그렇지 않은 경우에는 몸을 따뜻하게 해주면서 유제품이나 음료는 피하고 배탈에 도움을 줄 수 있는 음식을 섭취해주시는 게 좋습니다. 오늘은 배탈이 났을 때 증상을 누그러뜨리고 도움이 되는 배탈 났을 때 좋은 음식을 소개해 드립니다. [ 배탈 났을 때 좋은 음식 ] 1. 바나나 바나나는 소화가 잘되면서 위장에도 무리를 주지 않는 음식인데요. 노랗게 잘 익은 바나나 속에 있는 '펙틴'이라는 성분이 장의 움직임을 자연적으로 안정시켜주고 점막을 지켜주는 일을 하기 때문에 위와 장 건강에 도움을 줍니다. 적은 양으로도 포만감이.. 2022. 10. 3. 2022년 10월 축제 일정 가볼만한 곳 BEST 10 22년 4분기의 시작인 10월이 되었습니다! 한 달이 시작하는 날이 되면, 이번 달에는 어떤 걸 해볼까 한 번씩 고민을 해보게 되는 것 같은데요. 오늘은 돌아다니기 좋은 선선한 날씨에 즐겁게 즐길 수 있을 것 같은 2022년 10월 축제 가볼 만한 곳을 모아봤습니다. 여행을 계획 중이라면 이런 축제 일정도 같이 넣어보시면 더 즐거운 10월을 보내실 수 있을 것 같네요 :) 1. 한화와 함께하는 서울세계불꽃축제 2022 'WE HOPE AGAIN' '3년만에 개최되는 대한민국 최고의 축제가 다시 시민의 곁으로 돌아옵니다.' 일정 2022.10.08 ~ 2022.10.08 장소 여의도 한강공원 시간 오후 1시 ~ 오후 11시 (클릭!) 한화와 함께하는 서울세계불꽃축제 2022 홈페이지 2. 2022 계룡세계.. 2022. 10. 1. 간에 좋은 음식 VS 안좋은 음식 대표적으로 몸의 해독작용을 담당하는 간! 간의 기능이 저하되면 푹 쉬어도 피곤하고, 감기에 쉽게 걸리며 입맛이 없는 등 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 튼튼하고 건강한 간의 기능을 위해 올바른 식생활을 유지하는 것이 좋은데요. 영양가 있는 음식을 골고루 먹으면서 나쁜 탄수화물을 줄이고, 단백질과 녹황색 채소를 충분히 먹는 것이 간 건강에 도움이 됩니다. 오늘은 간 건강에 도움이 되는 간에 좋은 음식과 먹을수록 간에 안좋은 간에 나쁜 음식을 알아봤습니다. [ 간에 좋은 음식 ] 1. 부추 동의보감에서 부추는 '간의 채소'라 할 만큼 예로부터 간 건강에 좋은 채소로 알려져 있는데요. 부추에는 간 해독을 돕는 영양소가 들어있어 간 건강에 도움을 줍니다. 더불어 따뜻한 성질을 가진 부추는 비타민.. 2022. 9. 30. 컬러별 어울리는 색 조합 모음 옷을 입을 때나 물건을 고를 때, 그림 그릴 때, 아니면 프레젠테이션을 만들 때나 디자인할 때 등 일상의 다양한 곳에서 볼 수 있는 여러 색상들! 어울리는 색 조합을 보면 보고 있는 사람들도 편안함을 느끼는데요. 사실 어울리는 색 조합을 찾는 건 생각보다 꽤 어려운 일입니다. 하지만 색 조합을 찾을 수 있도록 컬러 제안을 보여주는 사이트들도 많고, 원하는 색을 찾아주는 곳도 있는데요. 오늘은 사이트를 둘러보다가 색상 컬러별로 어울리는 제가 좋아하는 색 조합을 모아봤습니다. 컬러별 어울리는 색 조합 모음! 퍼플 보라색 계열 색 조합 1번 #EBC7E8 #BFACE0 #A084CA #645CAA 2번 #C996CC #916BBF #3D2C8D #1C0C5B 3번 #EEF1FF #D2DAFF #AAC4FF #.. 2022. 9. 29. 콜레스테롤 낮추는 음식 4가지 콜레스테롤은 우리 몸에 있는 세포막을 구성하고 신체 기능에 중요한 호르몬을 합성하는데 필수적인 중요한 물질입니다. 그렇지만 콜레스테롤이 과다한 경우에는 동맥경화증을 유발할 수 있고 점차 혈관이 막히게 되어 혈액순환을 저해할 수 있습니다. 높은 콜레스테롤 수치로 인해 혈관이 좁아지면 뇌 심혈관질환의 발생 위험성도 올라가죠. 하지만 나쁜 콜레스테롤 수치가 높다고 해도, 식생활과 생활 습관을 통해 쉽게 개선할 수 있어 일상에서 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 음식을 섭취하는 등의 노력을 하는 것이 좋은데요. 오늘은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데 도움이 되는 콜레스테롤 낮추는 건강한 음식에 대해 알아봤습니다. [ 콜레스테롤 낮추는 음식 4가지 ] 1. 식물성기름 올리브오일, 카놀라유, 참기름, 들기름, 아.. 2022. 9. 27. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 40 다음 반응형
